Geeks Vs Loneliness: saat anak Anda depresi

Geeks Vs Loneliness: saat anak Anda depresi

• Ini bukan salah siapa-siapa. Ini tidak tergantung pada Anda, bukan pada anak Anda. Anda tidak akan menyalahkan siapa pun – setidaknya dengan keyakinan nyata – jika seseorang masuk angin. Aturan yang sama harus diterapkan dengan depresi.

• Terimalah bahwa Anda mungkin tidak memiliki semua jawaban. Sekali lagi, jika anak Anda datang kepada Anda dengan tulang patah, Anda akan membawa mereka ke rumah sakit untuk menemui seorang ahli tentang penanganannya. Depresi, juga, adalah penyakit yang mungkin hanya dapat Anda dukung sampai tingkat tertentu. Tidak apa-apa. Jangan khawatir tentang meminta bantuan. Banyak tersedia, yang pada gilirannya akan memberi Anda petunjuk tentang seberapa umum hal ini.

• Anda perlu menjaga diri sendiri. Ini adalah nasihat yang tidak eksklusif untuk apa yang kita bicarakan di sini, tetapi relevan. Anda tidak dapat mendukung atau membantu orang lain jika Anda tidak menjaga diri sendiri juga. Merawat orang lain dapat menyebabkan Anda mengorbankan kebutuhan Anda sendiri, tetapi berpikir secara praktis, bagaimana jika mereka juga membutuhkan Anda dalam waktu sepuluh tahun, dan pada saat itu kesehatan Anda sendiri telah menurun? Cobalah untuk berpikir jangka panjang, dan pastikan Anda menemukan ruang untuk Anda.

• Peluk anak Anda. Kami tahu kami tidak perlu memberi tahu Anda sedikit, tetapi Anda berdua masih orang yang sama.